腰痛関連▼ · 2018/02/20

ギックリ腰

2018/2/20

「急性腰痛」とも言い、海外では「Hexenschuss＝魔女の一撃」という表現があるほどの突然の激痛を指します。

しかし、程度により「全く動けない」「特定の姿勢・動作ができない」「痛むが動ける」など差があります。

また、症状のピークが数日後に表れる場合もあります。

ギックリ腰の原因は「疲労の蓄積」が多い

筋肉が原因のギックリ腰は「疲労が蓄積した結果起こった急性症状」です。

疲労がどんどん蓄積し続けた結果、限界を超えたときに痛みとして急激に表れます。

※「ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」の急性増悪が原因のギックリ腰は、整形外科の受診をおすすめします。

どこで受診すべき？まずは腰痛の自己判断

施術可能な腰痛

腰痛への施術

ギックリ腰は完治まで3週間

1日目→要アイシング・固定

　　　日常では安静

　　　今後しばらく要骨盤ベルト

2～3日目→炎症が治まり次第施術開始

　　　　　日常では痛みの出ない範囲で行動可

3～4日目→今後は温熱推奨

　　　　　日常生活への影響大幅減少

　　　　　運動不可

5～7日目→日常生活への影響ほとんどなし

　　　　　軽い運動可　

　　　　　症状は治まっているように感じるがまだ治ってはいない

　　　　　負担をかけると再発する

10日目→中腰・重量物取扱い以外の日常は骨盤ベルト除去

14日目→痛みはほとんど感じない状態　

　　　　骨盤ベルト非装着で運動可

21日目→完治

21日目以降→受傷部位は負担のかかりやすい部位と認識すること　

　　　　　　 1～2ヶ月に1度程度のペースでケア推奨

骨盤ベルト

バリアスツイスト

固定力☆☆☆☆☆

細身のため「しゃがむ・前かがみ」動作の際に腹部に食いこみにくい設計です。

立ち仕事/運転/スポーツに向いています。

フリーサイズ‥5,400円（税込）

LLサイズ‥‥‥5,832円→5,800円（税込）

カテゴリ：腰, 骨盤ベルト, ヘルニア, 脊柱管狭窄症

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ギックリ腰の原因は「疲労の蓄積」が多い

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