「うちだ整体院」は埼玉県 春日部市 内牧の整体院です 埼玉県春日部市内牧4064-6
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ブログカテゴリ:姿勢


実例紹介▼ · 2018/03/14
骨盤(×2)+肩甲骨+鎖骨で4つのラインでゆがみを確認。原因は筋肉の左右差、代償姿勢など。

実例紹介▼ · 2018/03/06
腰痛が主訴だが、姿勢と動きを確認し調整した結果、原因は不良姿勢による機能性側弯。

肩こり関連▼ · 2018/02/20
・猫背(上位交差症候群)の原因 ・硬い筋肉(柔軟性をつけるべき筋肉) ・弱い筋肉(鍛えるべき筋肉) ・猫背(上位交差症候群)への施術 ・肩甲骨はがし ・肩甲骨はがしによって伸ばされる11の筋肉

腰痛関連▼ · 2018/02/20
・下位交差症候群の特徴 ・セルフストレッチ+殿部の筋トレ

肩こり関連▼ · 2018/02/20
・ストレートネックで表れる影響 ・スマホやPCの操作姿勢がストレートネックを招く ・ストレートネック対策は目線を水平に

腰痛関連▼ · 2018/02/20
・片ヒザを立てる ・踏み台を使う ・イスに座るときは骨盤を立てる ・姿勢別の腰にかかる負担

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