20代男性。
3日前にサッカーで、ドリブル中に他プレイヤーと接触。左脚でふんばった際に受傷。
【他覚症状】
・圧痛
・片脚スクワットで屈曲痛（収縮痛）
・ストレッチ痛（伸展痛）
Ⅰ度の肉離れと判断。
【施術】
・臀部～下腿までマッサージ
・IASTMを使用し、立位で筋膜リリース→屈伸しながら筋膜リリース
他覚症状消失のため終了。
ウォーミングアップはもちろんだが、寝不足や過食も注意すべし。
お知らせ
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ご案内
うちだ整体院
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【受付】9:00～18:30
※土曜日は 17:00 まで - 【休日】日曜日（祝祭日は不定休）
- 【住所】春日部市内牧4064-6（内階段2F）
- 【電話】070-6672-1699
- 【駐車場】1台
- 入れ替え制 / 待合室はありません
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