20代男性。
3日前にサッカーで、ドリブル中に他プレイヤーと接触。左脚でふんばった際に受傷。
【他覚症状】
・圧痛
・片脚スクワットで屈曲痛(収縮痛)
・ストレッチ痛(伸展痛)
Ⅰ度の肉離れと判断。
【施術】
・臀部~下腿までマッサージ
・IASTMを使用し、立位で筋膜リリース→屈伸しながら筋膜リリース
他覚症状消失のため終了。
ウォーミングアップはもちろんだが、寝不足や過食も注意すべし。
・【ウイルス感染症対策】
入り口にて手のアルコール消毒にご協力をお願いします
2021年3月 | ||||||
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