「うちだ整体院」は埼玉県 春日部市 内牧の整体院です 埼玉県春日部市内牧4064-6
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受付時間:平日 9:00~18:30(土曜 ~17:00)
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猫背・反り腰

肩甲骨と股関節の調整

反り腰と猫背
反り腰と猫背

肩甲帯・腰部・大腿部の筋肉調整+肩甲骨はがし+股関節調整+ストレッチ+エクササイズ

 

猫背についてはこちらの記事をご覧ください

猫背(上位交差症候群)

 

反り腰についてはこちらの記事をご覧ください

反り腰(下位交差症候群)

 

90分/6,800円(整体90分)

 

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うちだ整体院

  • 【受付】9:00~18:30
    ※土曜日は 17:00 まで
  • 【休日】日曜日(祝祭日は不定休)
  • 【住所】春日部市内牧4064-6(内階段2F)
  • 【電話】070-6672-1699
  • 【駐車場】1台
  • 入れ替え制・待合室はありません

営業日

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ブログ

【姿勢】

 

骨盤の『矯正』

 

身体の歪み

 

猫背(上位交差症候群)

 

反り腰(下位交差症候群)

 

【首~肩】

 

首を鳴らすと脳卒中のリスクが高まる

 

TCH(歯列接触癖)

 

脳疲労

 

肩こりとは

 

ストレートネック

 

眼精疲労と首の筋肉(胸鎖乳突筋)

 

眼精疲労が原因の肩こり

 

胸鎖乳突筋・斜角筋群への筋膜リリース

 

交通事故(むちうち)による自律神経症状

 

手首の使い過ぎが原因の首痛

 

ローテーターカフが原因の首痛

 

【肩~腕】

 

手首の腱鞘炎

 

テニス肘(上腕骨外側上顆炎)

 

【腰~骨盤】

 

ギックリ腰

 

腰痛予防姿勢

 

腰椎すべり症

 

痛みのピークが数日後のギックリ腰①

 

3日後に表れたギックリ腰

 

腰痛になったら病院?接骨院?整体院?

 

側弯への施術(筋膜リリース・肩甲骨は

がし)

 

孫にタックルされ発生した急性腰痛への筋膜リリース

 

【股関節~脚】

 

「数か月前からズボンの長さが違う」

 

腸骨筋が原因の股関節痛

 

もも上げしにくい(股関節)

 

浮指と立ち姿勢での重心

 

足首のゆがみ

 

腓骨筋が原因の足首痛

 

長腓骨筋への筋膜リリース

 

サッカーでのシンスプリント

 

肉離れ(ハムストリングス)への筋膜リリース

 

脚のむくみ・だるさにリフレクソロジー

 

外反母趾→足のアーチ低下→膝痛

 

膝蓋骨骨折後のリハビリ

 

【そのた】

 

交通事故による打撲で5ヶ月

 

肋骨骨折(固定のみ)

 

【お知らせ】

 

キャッシュレス決済の詳細

 

リラクゼーションコース終了のお知らせ

 

【ウイルス感染症対策】入り口にてアルコール消毒・検温にご協力お願いします

 

 

セルフケア動画

 

・反り腰解消エクササイズ

 

・猫背解消ストレッチ

 

・ストレートネック エクササイズ

 

・デスクワーク用 腰ストレッチ

 

・背中のストレッチ

(動画ON推奨)

 

・もも 裏側のストレッチ

 

・もも 内側のストレッチ

 

・もも 前側のストレッチ

 

・股関節 前側のストレッチ