腰椎すべり症は下部腰椎（4番～5番）に多い、「腰椎が前方へズレている状態」です。
当店に来られる腰痛の方の約半数にみられます。
うつぶせですべり症を判断
うつぶせで腰椎棘突起（背骨）を1番から順に仙骨まで触知していくと容易に判別できます。
1.棘突起が前方へ突出している
2.棘突起に圧痛がある
これらが表れた場合、すべり症と判断し施術をおこないます。
軽度すべり症への施術は股関節と骨盤の調整
腸腰筋・梨状筋の筋緊張を緩めることで、骨盤の傾斜を調整します。
すべり症へのセルフケア
股関節の筋緊張を緩めるための腸腰筋ストレッチ、インナーマッスル・アウターマッスル双方の腹筋を使えるようにするための筋トレ指導をおこないます。
お知らせ
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ご案内
うちだ整体院
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【受付】9:00～18:30
※土曜日は 17:00 まで - 【休日】日曜日（祝祭日は不定休）
- 【住所】春日部市内牧4064-6（内階段2F）
- 【電話】070-6672-1699
- 【駐車場】1台
- 入れ替え制・待合室はありません
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