「うちだ整体院」は埼玉県 春日部市 内牧の整体院です 埼玉県春日部市内牧4064-6
ご予約・お問い合わせ
070-6672-1699
受付時間:平日 9:00~18:30(土曜 ~17:00)
電話する
 · 

腰椎すべり症

腰椎すべり症は下部腰椎(4番~5番)に多い、「腰椎が前方へズレている状態」です。

当店に来られる腰痛の方の約半数にみられます。

 

腰椎すべり症
腰椎すべり症

うつぶせですべり症を判断

うつぶせで腰椎棘突起(背骨)を1番から順に仙骨まで触知していくと容易に判別できます。

 

1.棘突起が前方へ突出している

2.棘突起に圧痛がある

 

これらが表れた場合、すべり症と判断し施術をおこないます。

棘突起圧痛
棘突起を押すと痛い

軽度すべり症への施術は股関節と骨盤の調整

腸腰筋・梨状筋の筋緊張を緩めることで、骨盤の傾斜を調整します。

すべり症へのセルフケア

股関節の筋緊張を緩めるための腸腰筋ストレッチ、インナーマッスル・アウターマッスル双方の腹筋を使えるようにするための筋トレ指導をおこないます。

お知らせ

・キャッシュレス決済詳細

 

・2020/3/10

LINEアカウントが変更になりました

(2020年中は既存のアカウントと併用予定)

友だち追加

ご案内

うちだ整体院

  • 【受付】9:00~18:30
    ※土曜日は 17:00 まで
  • 【休日】日曜日(祝祭日は不定休)
  • 【住所】春日部市内牧4064-6(内階段2F)
  • 【電話】070-6672-1699
  • 【駐車場】1台

営業日

2020年3月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
休業日

予約/お問い合わせ

友だち追加

LINEでのメッセージは
「日時」「コース」のみでOKです。 

(新規の方はお名前もお願いします)

 

整体のあるまち春日部
春日部+1サポーター
春日部+1サポーター対象店

ブログ

【姿勢】

骨盤の矯正は不可能

身体の歪み

猫背(上位交差症候群)

反り腰(下位交差症候群)

 

【首~肩】

首を鳴らすと脳卒中のリスクが高まる

TCH(歯列接触癖)

脳疲労

肩こりとは

ストレートネック

眼精疲労と首の筋肉(胸鎖乳突筋)

眼精疲労が原因の肩こり

胸鎖乳突筋・斜角筋群への筋膜リリース

交通事故(むちうち)による自律神経症状

手首の使い過ぎが原因の首痛

ローテーターカフが原因の首痛

 

【肩~腕】

手首の腱鞘炎

テニス肘(上腕骨外側上顆炎)

 

【腰~骨盤】

ギックリ腰

腰痛予防姿勢

腰椎すべり症

痛みのピークが数日後のギックリ腰①

3日後に表れたギックリ腰

腰痛になったら病院?接骨院?整体院?

側弯への施術(筋膜リリース・肩甲骨はがし)

孫にタックルされ発生した急性腰痛への筋膜リリース

 

【股関節~脚】

「数か月前からズボンの長さが違う」

腸骨筋が原因の股関節痛

もも上げしにくい(股関節)

浮指と立ち姿勢での重心

足首のゆがみ

腓骨筋が原因の足首痛

長腓骨筋への筋膜リリース

サッカーでのシンスプリント

肉離れ(ハムストリングス)への筋膜リリース

脚のむくみ・だるさにリフレクソロジー

外反母趾→足のアーチ低下→膝痛

膝蓋骨骨折後のリハビリ

 

【そのた】

交通事故による打撲で5ヶ月

肋骨骨折(固定のみ)

 

【お知らせ】

キャッシュレス決済の詳細

リラクゼーションコース終了のお知らせ