「うちだ整体院」は埼玉県 春日部市 の整体院です 埼玉県春日部市内牧4064-6
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ストレートネック

ストレートネック
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2018/2/20

 

頚椎のカーブがなくなった状態です。

 

第1頚椎と第7頸椎の角度の差は30°~40°が正常、それ以下がストレートネックです。

ストレートネックで表れる影響

首・頭・神経にまで多くの影響が出ます。

 

・肩こり

・頭痛

・首の動きが悪い

・めまい

・ふらつき

・寝違え

・頸椎ヘルニア

・頚椎症

・椎間板症

・不安

・自律神経の乱れ

など

 

スマホやPCの操作姿勢がストレートネックを招く

頭の重さは約5㎏。

目線が水平のとき、首にかかる負担は5㎏。

目線が下がるほど頚部後面の筋肉の負担が増加します。

「頚部の前面は緩む・後面は硬い」状態が常態化し、ストレートネックにつながります。

 

首への負担
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ストレートネック対策は目線を水平に

・スマホは高い位置で持つ

・PCはディスプレイの位置を高くする

・イスには深く座る

 

お知らせ

5/28

・5/28~6/10ごろまで外構工事中です。

ご迷惑をおかけしますが通常営業です。

 

2/20

・ホームページをリニューアルしました

・ブログに「実例紹介」を追加しました

ご案内

うちだ整体院

  • 【受付】9:00~19:00
    ※土曜日は 17:00 まで
  • 【休日】日・(祝祭日は不定休)
  • 【住所】春日部市内牧4064-6(2F)
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  • 【駐車場】1台

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